时间：2025-08-26 14:00:24 来源：55atat.com 作者：知识 阅读：335次

健康咨询描述： 没有什么病，无疾就是肥胖肥方法饮肥有点胖，不经常运动....。求快

曾经的速减食调治疗情况和效果： 没有治疗过。

想得到怎样的整山楂水助减帮助：用什么方法可以快速减肥？不吃药的那种，吃什么东西可以减肥？无疾喝山楂水能减肥吗？

投诉

其他类似问题

• 肥胖症的饮食减肥方法
• 肥胖的减肥方法
• 肥胖怎样快速减肥
• 肥胖快速减肥的方法暴瘦。
• 肥胖儿童如何饮食减肥？肥胖肥方法饮肥
• 肥胖儿童如何饮食减肥
• 肥胖女生减肥方法？
• 全身肥胖减肥方法?
• 全身肥胖减肥方法？
• 肥胖的原因及减肥方法

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask67954842yu 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-06 07:32:26 我要投诉       

对于无疾病但肥胖且不常运动的求快情况，快速减肥并非健康之选，速减食调应循序渐进。整山楂水助减建议增加运动量，无疾如每周进行至少三次有氧运动，肥胖肥方法饮肥像快走、求快游泳等。速减食调饮食方面，整山楂水助减控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，减少高糖、高脂肪食物。关于减肥食物，像魔芋、燕麦等富含膳食纤维的食物是不错的选择。至于山楂水，适量饮用可促进消化，但不能单纯依靠它来减肥。减肥需要综合调整饮食和运动，持之以恒才能达到理想效果。

      

(责任编辑：探索)

上一篇：眼底病变 需要怎么治疗 可以治愈吗
下一篇：拉肚子，水样便，肚子疼，没精神

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•